1. 緊張や不安に悩む若いアスリート

試合や大会での緊張が強く、自分の力を
発揮できないことに課題を感じている人。

心の不安やプレッシャーを軽減したいと
思っている。

2. モチベーションの低下に
直面しているアスリート

日々の練習がマンネリ化し、やる気を
保つのが難しいと感じている人。

長期的な目標を見失いかけているが、
再び情熱を取り戻したいと願っている。

3. 成績や成果を最大化したいと
考えているアスリート

より高いパフォーマンスを追求し、
自己ベストを目指したいという
意欲を持っている。

心理的な強さが結果にどのように
影響するかを深く理解したい。

4. 新しい視点や知識を探している
アスリート

精神的な成長やセルフマネジメントの
方法について学びたいと思う人。

一般的なトレーニングだけでなく、
メンタル面のケアや戦略を模索している。

 第1回 
ベストパフォーマンスを
引き出すための第一歩！
自分を深く理解しよう。
～心の壁を乗り越えベストパフォーマンス引き出す５つの秘訣!～

 第2回 
目標設定のコツを掴み
パフォーマンスを最大化しよう！
～心の壁を乗り越えベストパフォーマンス引き出す５つの秘訣!～

 第3回 
心の壁を打ち破り緊張や
不安を克服する秘訣！
～心の壁を乗り越えベストパフォーマンス引き出す５つの秘訣!～

 第4回 
困難を乗り越えて、
本当の自信をつかむ秘訣！
～心の壁を乗り越えベストパフォーマンス引き出す５つの秘訣!～

 第5回 
「〇〇〇〇〇を活用して結果に
相応しいメンタルを手に入れよう」
～心の壁を乗り越えベストパフォーマンス引き出す５つの秘訣!～

ドメイン指定受信について
スマートフォンで、迷惑メール対策を行っている場合はメール受信ができません。
「smc-ryoheiuesugi.com」を受信できるようにご設定下さい。

■ドコモのスマートフォン（SPモードなど）をお使いの方
「受信／拒否設定」＞「詳細設定／解除」＞「ドメイン・アドレス受信設定」
詳しくはこちらをご確認ください。

■ソフトバンクの“iPhone”をお使いの方
ブラウザの「Safari」を起動＞ブックマークから「My SoftBank」を選択
「メール設定（MMS）」＞「迷惑メールブロックの設定」＞「受信許可・拒否設定」
詳しくはこちらをご確認ください。

■AUの“iPhone”をお使いの方
「迷惑メールフィルター」設定画面にアクセスする。
詳しくはこちらをご確認ください。


迷惑メールについて
迷惑フォルダに振り分けられる場合は、以下の設定をおすすめいたします。
ご利用のアドレス毎に設定が異なりますので、ご利用アドレスを確認して設定してください。

■Yahoo メールをご利用の方
（１）受信拒否リストからの解除
・Yahoo!メール内右上にある「メールオプション」内の
　 「受信拒否」をクリック
　 ↓
・「一覧から削除」の欄に【mail@smc-ryoheiuesugi.com】が入力されて
　 おりましたら、これを削除することで受信拒否を解除できます。


（２）なりすましメール拒否
・Yahoo!メール内右上にある「メールオプション」内の
　 「なりすましメール拒否」をクリック
　 ↓
・「救済リスト」という項目が現れます。
　 ↓
・こちらに弊社送信元アドレス【mail@smc-ryoheiuesugi.com】を入力して
　 いただくことで、受信拒否を解除することが可能です。


■hotmailをご利用の方
（１）hotmailにログイン
（２）ページ右上の「オプション」をクリックし、開いたメニューの最下段にある「その他のオプション」をクリック
（３）迷惑メールの項目の中の「差出人セーフリストと受信拒否リスト」をクリックし、その中の「差出人セーフリスト」をクリック
（４）許可する差出人またはドメインの部分にメルマガの送信アドレスを入力し、「リストに追加」のボタンをクリック
こちらに送信元アドレス【smc-ryoheiuesugi.com】を追加していただくことで、メールを受信できるようになります。

■gmailをご利用の方
誤って迷惑メールと判定されたメールについては、迷惑メールのマークを解除できます。
該当のメールを選択し、現在のビューの上部と下部に表示される [迷惑メールを解除] ボタンをクリックします。
迷惑メールのマークを解除すると、そのメールは自動的に受信トレイに移動します。